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Qu’est-ce que l’Art-thérapie?
C’est une pratique qui utilise la création artistique pour aider à apaiser les tensions, les angoisses, libérer les émotions, y voir plus clair dans sa vie, en devenir actrice ou acteur, retrouver de la saveur à l’existence.
Elle agit de façon inconsciente pour dénouer les blocages qui ne peuvent s’exprimer par d’autres moyens ou quand les mots font défaut.
Cela ne veut pas dire que l’on ne parle pas, mais ce n’est pas une obligation, juste une invitation à un moment donné et si vous en ressentez le besoin ou l’envie.
Dans la création au sein d’une séance d’art-thérapie, c’est le processus qui apaise. On ne recherche pas la maîtrise technique, il n’y a pas besoin d’être artiste pour créer et il n’y a pas d’attendu.
Cadre & Déontologie
Les séances vous offrent un temps et un environnement sécurisant pour que vous puissiez exprimer librement ce qui vous traverse. Je suis disponible pour vous, que ce soit en séance individuelle ou en groupe.
Aucun jugement n’est exprimé sur la qualité ou la dimension artistique de la production. C’est la vôtre, le seul enjeu est ce que vous en ressentez en faisant, avant, pendant et après.
Je suis soumise au secret professionnel. C’est indispensable pour que vous puissiez vous exprimer librement.
Comment se déroule une séance ?
Avant d’entamer un travail, je vous propose une première rencontre ou nous prenons le temps d’identifier les difficultés. Si vous vous sentez à l’aise avec moi, je vous aide à définir vos objectifs et nous établissons un plan de soins avec un nombre de séances.
Je vous accueille ensuite pour des séances d’une heure. Je travaille avec plusieurs médiums comme la danse, le chant, l’écriture, le collage, la gravure, la peinture, le théâtre d’ombres, la musique et les adapte selon la problématique. Rien n’est figé. Je suis à vos côtés lorsque vous créez mais je n’interviens pas dans votre production. Je suis là néanmoins pour vous rassurer et vous guider si vous en éprouvez le besoin.
Les séances